C로 시작하는 46가지 야채 탐색
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놀라운 야채에 대해 배울 준비가 되셨나요? 좀 더 구체적으로 'C'로 시작하는 야채에 대해 이야기하겠습니다. 야채의 종류가 얼마나 많은지 알면 놀랄 수도 있습니다!
그러니, 도마를 꺼내서 C로 시작하는 46가지 야채 요리 여행을 준비하세요.
©Jaren Hutchinson/Shutterstock.com
많은 사람들이 선인장이 야채인지 과일인지 궁금해하지만 사실은 둘 다입니다! 선인장과인 선인장과(Cactaceae)는 집에서 바로 키울 수 있는 독특한 식용 종을 자랑합니다.
멕시코에서 선인장은 문화적, 역사적 중요성의 상징일 뿐만 아니라(멕시코 국기의 선인장 특징) 요리에서도 인기가 높습니다. 고급 레스토랑부터 길가 노점까지, 그리고 확실히 가정에서 선인장은 수많은 요리에서 그 자리를 차지합니다. 멕시코에서는 요리에 사용되는 유명한 선인장을 "노팔레스(nopales)"라고 합니다.
식용 선인장은 독특한 질감을 가지고 있습니다. 다소 바삭하지만 요리하면 오크라와 비슷하게 약간 끈적해질 수 있습니다. 맛은 그린 아스파라거스, 콩, 피망의 살짝 톡 쏘는 맛과 비슷합니다.
그러나 주의할 점은 모든 선인장이 먹기에 안전한 것은 아니라는 것입니다. 먹기 전에 조사를 하고 길가에 있는 선인장을 임의로 먹지 마십시오.
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십자화과에 속하는 양배추는 녹색이나 보라색을 띠는 잎이 많은 채소입니다. 잎이 빽빽한 머리는 소비를 위해 수확되며 많은 요리 전통에서 중요한 부분을 차지합니다. 통조림 목적으로는 더 작고 단단한 머리가 선호되며 거친 외부 잎과 핵심은 폐기됩니다.
양배추는 남부와 서부 유럽이 원산지이지만 다양한 품종으로 진화했습니다.
요리하면 양배추는 동반 재료의 맛을 쉽게 흡수합니다. 그러나 생으로 먹으면 뚜렷하고 약간 쓴 맛이 난다. 많은 양배추에는 이러한 쓴맛이 있지만 일부 품종은 미묘하게 달콤할 수 있습니다.
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감자에 이어 당근은 세계에서 가장 사랑받는 야채 중 하나로 연간 600만 톤이 수확됩니다. 주로 주황색으로 인식되는 당근은 보라색, 검정색, 빨간색, 흰색 및 노란색 색조도 있습니다. 이 다채로운 변종은 야생 당근에서 재배되었습니다.
그 기원은 유럽, 서부 및 중앙 아시아로 거슬러 올라가며 아프가니스탄이 주요 가축화 장소일 가능성이 높습니다.
맛에 따라 당근은 다양할 수 있습니다. 고유의 단맛은 설탕 함량으로 인해 발생하지만 일부는 색상 및 성장 지역과 같은 요인의 영향을 받아 흙빛 또는 쓴맛이 나는 경우도 있습니다.
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얼핏 보면 카사바나 유카는 감자나 고구마를 연상시키지만 껍질이 더 탄탄하다. 따뜻한 열대 지역에서 잘 자라며, 그 뿌리는 브라질에 뿌리를 두고 나머지 중남미 지역으로 퍼지는 것으로 알려져 있습니다.
카사바는 또한 동남아시아, 특히 인도네시아에서 흔한 뿌리채소입니다. 한편 태국, 캄보디아, 베트남과 같은 국가에서는 전분 가공 및 바이오 연료 공급원으로 이를 사용합니다.
카사바 뿌리의 맛은 절제되어 있습니다. 살짝 씁쓸한 향으로 마무리되는 약간의 단맛과 고소한 맛이 어우러진 흙맛을 생각해 보세요. 은은한 맛이 있어서 요리할 때 탄탄한 재료와 함께 먹으면 빛을 발합니다.
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캐트시어 식물의 모든 부분은 소비에 적합하지만 대부분 잎과 뿌리가 채취됩니다. 특정 유럽 지역에서는 개똥쑥 잎이 야채로 냄비에 들어가거나 신선한 샐러드의 일부가 됩니다.
맛이 상당히 중성적이어서 샐러드나 볶음 요리, 찜 요리 등의 요리에 다양하게 첨가할 수 있습니다. 성숙한 잎은 약간 딱딱해질 수 있으므로 어린 잎을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 때로는 쓴 맛이 나는 민들레 잎과 달리, 캐서린 잎은 대개 온화한 프로필을 유지합니다.